Tetiba ja seorang pendekar cilik keluar dari almari bilik Kinabalu Daya Hotel
Saturday, November 26, 2011
Sunday, November 6, 2011
Jangan Terlebih Makan
Bismillahi a'la barakatillah...
Mudah-mudahan kita menjadikan ini sebagai panduan pengambilan makanan kita seharian...
Keperluan diet haraian adalah untuk menghasilkan tenaga yang kita gunakan seharian serta membina dan memperbaiki tisu badan...jumlah kalori yang diperlukan adalah 1800kalori...jika mengambil lebih ianya hanya di simpan sebagai tisu lemakkkkk....
Pastikan anda mempunya berat badan ideal...
Subscribe to:
Posts (Atom)